食をテーマにした講演会活動

2020.12.07

食育その他

こんにちは。　キユーピー株式会社　広報・グループコミュニケーション室の前田淳です。

換気しながらの休憩時間の様子

先日、さいたま市の公民館で「楽しく食べて健康に！」の講演会講師を務めてきました。
これは、１９８４年から続く「食をテーマにした講演会活動」で、食生活と健康について正しい情報提供を目的に実施しているものです。
新型コロナウイルス感染症拡大に伴い長らく延期していましたが、収容人数１００人のホールに定員４０名とし、休憩時間に換気を行っての講演会となりました。

講演内容は食事の大切さや不足しがちな栄養素などについて、動画も観ていただきながら説明しました。（動画はキユーピーホームページの「メディアライブラリー活動」からもご覧になれます。）

中年期の方へのポイントは「生活習慣病の予防」「食べ過ぎに注意」「野菜をしっかり食べる」こと、高齢期の方には「老化予防」「食事量不足に注意」「たんぱく質をしっかり摂る」ことです。特に高齢期の方は粗食になりがちですが、多様な食品をまんべんなく食べることを意識して免疫力を高めていただきたいと思います。